De zon schijnt fel door je gordijnen en je hoofd bonkt nog op het ritme van de laatste polonaise. Je hebt de feestweek overleefd, maar hoe zorg je ervoor dat je deze volgende dag overleeft? Hier is de Survival Guide voor dit soort katers!
Blussen met bier
Sommige doorgewinterde feestgangers zijn hier fan van: de volgende ochtend nóg een biertje om de kater te temmen. Wij studenten houden wel van uitstellen, dus waarom niet hetzelfde doen met je kater? Mocht je nog middenin de feestweek zitten kan dit een prima strategie zijn. Maar als je de volgende dag fris op werk moet verschijnen zouden we het toch afraden.
Hydrateren!
Een kopje koffie, of meerdere, kunnen wel beter helpen. Geen koffiedrinker? Een kop thee werkt ook prima. Maar bovenal is het belangrijk om zoveel mogelijk te hydrateren. De alcohol en al het dansen van gisteren hebben je lichaam flink uitgedroogd. Naast gewoonweg water is waterig fruit ook een topkeuze - niet alleen voor het vocht, maar ook voor de broodnodige vitamientjes. Bijvoorbeeld een rijpe watermeloen of een glas sinaasappelsap.
Zonnebril op en doorgaan
Mocht je jezelf deze ochtend moeten vertonen is een zonnebril je beste vriend. Naast dat het stijlvol oogt, verbergt deze ook de kleine oogjes met bijbehorende wallen.
En kom je andere feestgangers van afgelopen week tegen? Laat je vooral niet gek maken. Geen probleem als je je niet meer precies alles kunt herinneren: zeg vooral hoe leuk het was, en laat anderen de details voor je invullen. Grote kans dat zij ook niet alles meer precies weten!